Activités bien-être en nature à Serre Chevalier
Pierre D’Alboy vous propose une expérience unique d’accompagnement sportif et de ressourcement en pleine nature, au cœur des Hautes-Alpes, entre sommets majestueux et sentiers silencieux. Guide de haute montagne, coach en développement personnel, Tarologue et professionnel de l’écoute, il vous invite à reconnecter corps et esprit à travers des activités sportives adaptées à votre rythme : randonnée, escalade, via ferrata ou marches conscientes, sans oublier les activités hivernales — ski de randonnée, ski de fond et raquette.
Ces ateliers outdoor bien être sont conçus pour évacuer les tensions, faciliter le lâcher-prise et révéler votre potentiel. Chaque sortie devient un moment d’introspection nourri par les éléments, les silences, les rires et parfois les larmes. En tant que facilitateur de changement, Pierre vous accompagne dans une démarche holistique, où la dimension physique enrichit le cheminement intérieur.
Que vous soyez en quête de transformation, de soutien ou simplement d’un souffle nouveau, ces sorties en montagne sont guidées par un accompagnant personnel bienveillant, un mentor attentif à votre état psychologique et à votre condition physique. L’épreuve révèle, la nature guérit.
Se reconnecter à l’essentiel dans les Hautes Alpes
Respirer, marcher, s’écouter : la montagne comme thérapie
Respirer profondément, marcher en conscience, écouter le silence…
Dans les Hautes-Alpes, chaque pas en pleine nature devient une invitation au calme intérieur. Je vous accompagne dans des expériences où le corps se déploie et l’esprit s’apaise, naturellement.
Au fil des sentiers, des rochers et des forêts, vous explorez une autre façon d’être : plus libre, plus ancré(e), plus vivant(e). Ces instants de bien-être en montagne sont pensés pour vous reconnecter à votre souffle, à vos sensations, à votre rythme profond.
Loin du tumulte du quotidien, vous retrouvez l’essentiel : l’énergie vitale, la sérénité, la présence à soi.
La nature, un espace de guérison et de révélation
La montagne ne ment pas. Elle vous accueille tel que vous êtes, sans jugement.
Elle vous confronte aussi : à vos peurs, à vos limites, à vos croyances. Mais dans cette confrontation douce, guidée, sécurisée, quelque chose se dénoue. Quelque chose se libère.
Marcher en montagne, c’est aussi :
- Évacuer le stress accumulé dans le corps
- Libérer les émotions bloquées (colère, tristesse, frustration)
- Retrouver de la clarté mentale grâce à l’oxygénation et au mouvement
- Se reconnecter à son intuition et à ses ressentis
C’est une thérapie par la nature, simple, puissante, accessible.
Les conditions d’existence actuelles sont particulièrement déroutantes,
ou pour le moins questionnantes.
L’activité sportive est au cœur de l’approche GPS _ Global Psychologic System.
Ateliers de ressourcement en montagne dans les Hautes-Alpes
Une approche unique : sport, écoute et guidance intuitive
Les ateliers outdoor que je propose incluent un accompagnement sportif, une guidance intuitive et une écoute profonde. C’est une approche complète, qui prend soin de vous dans toutes vos dimensions.
Chaque sortie est une bulle de ressourcement, un espace pour évacuer les tensions, lâcher-prise et dépasser vos limites en douceur. Pas de forcing, pas de compétition. Juste vous, la montagne et le rythme juste.
Ces moments partagés en montagne sont nourris de silences, de respirations, d’observation, d’échanges sincères. Ils vous permettent de vous retrouver, de vous révéler, de vous reconnecter à votre potentiel oublié. Adapté selon votre condition physique et votre état émotionnel du moment.
Des sorties adaptées à tous les niveaux
Pas besoin d’être un athlète pour participer à ces sorties. Je m’adapte à votre condition physique, à votre âge, à vos capacités du moment.
Que vous soyez :
- Débutant en montagne (on commence en douceur)
- Sportif occasionnel (on trouve le bon rythme)
- Sportif confirmé (besoin de se dépasser)
- Personne en convalescence ou en burn-out (on va lentement, on écoute)
- Senior actif (on privilégie la marche consciente)
L’important n’est pas la performance. C’est le chemin, le ressenti, la reconnexion.
Les bénéfices concrets de ces ateliers
Après une journée ou une demi-journée en montagne avec moi, vous repartez avec :
- Un corps détendu, vidé de ses tensions
- Un esprit apaisé, plus clair
- Des émotions libérées (parfois des rires, parfois des larmes, toujours du soulagement)
- Une confiance retrouvée en vos capacités
- Des prises de conscience sur votre chemin de vie
- Une énergie renouvelée, prête à affronter le quotidien
C’est un véritable reset complet : une pause précieuse, loin du bruit du monde.
« Etre confronté à ses limites permet de connaitre son potentiel. L’épreuve révèle ! »
Les activités proposées : choisissez votre chemin
Randonnée consciente & Land'art
- Marche méditative en pleine nature ou création de tableaux éphémères.
- Connexion au souffle, aux sensations, au paysage
- Temps de pause, d’observation, de contemplation
- Temps de parole et d’émotion partagée
- Idéale pour les débutants ou les personnes en quête de calme
Escalade facile et via ferrata adaptée
- Dépassement de soi en douceur
- Confrontation à la peur du vide, au vertige et à l’inconnu
- Accompagnement sécurisé et bienveillant
- Révélation de vos ressources cachées
Ski de rando, ski hors-piste, ski de fond, ...
- Sport de dépassement
- Connexion aux éléments (eau, feu, terre, air)
- Rituels simples en nature
- Ouverture à la dimension sacrée de la montagne
Quelle formule choisir pour votre activité de reconnexion à soi en pleine nature à Briançon et Serre Chevalier ?
À Briançon, au cœur de la vallée de Serre Chevalier, je vous propose des stages de développement personnel en pleine nature. Des formats de demi-journée ou pleine journée en individuel ou en collectif.
Coach thérapeute, mentor bienveillant, facilitateur de changement, je vous guide dans une démarche holistique où le corps devient un allié du cheminement intérieur. Pas de blabla théorique. On marche, on grimpe, on parle, on ressent.
Ces sorties sont conçues pour celles et ceux qui souhaitent avancer, se libérer, se transformer.
Peut-être le temps des vacances, plus propice pour se retrouver et essayer des nouvelles solutions. Pour ceux qui en ont assez de tourner en rond, de subir, de se sentir bloqués.
À travers l’effort physique, l’introspection, et l’écoute active, vous explorez vos ressources, vos freins, vos élans. Un accompagnement sur mesure, dans un cadre naturel puissant, pour révéler votre plein potentiel.
A qui s’adresse l’accompagnement ?
- Pour ceux qui préfèrent un accompagnement sur une dem-journée ou à la journée
- Durée et contenu adaptés à votre demande
- Flexibilité totale sur les activités et les thématiques
Un accompagnement intégratif en pleine nature :
demi-journée ou journée ponctuelle
Je vous propose des stages de développement personnel en pleine nature dans le Briançonnais ( Serre-Chevalier, Vallée de la Clarée, Vallée des Fonts, le Queyras, …) sur 2 jours, idéal pour se couper du quotidien et reprendre des forces.
Vous aspirez à une pause profonde, loin du tumulte ? Je vous accompagne dans un stage de ressourcement en montagne, où le corps retrouve sa juste place, le souffle s’apaise, et l’espace intérieur s’ouvre à une transformation douce et consciente. Deux jours pour vous reconnecter à l’essentiel, guidé(e) par une approche intégrative incluant présence, spiritualité et écoute du vivant.
Pour qui sont les ses week-end ?
- Idéal pour une pause méritée et prendre du recul.
- Samedi et dimanche en immersion
- Alternance entre activités physiques, méditations et temps de guidance
- Groupe de 4 à 8 personnes maximum
Stage de développement personnel Briançon :
2 jours – week-end
Je vous invite à vivre une retraite spirituelle dans les Hautes-Alpes, incluant guidance intuitive, tarot, et immersion en nature. C’est une expérience profonde, transformatrice, loin du tourisme spirituel superficiel.
Chaque journée (ou demi-journée) est rythmée par des temps de marche, de méditation, de tirage de cartes, de yoga et de partages profonds. La nature devient un espace sacré où les messages se révèlent, où les émotions se libèrent, où l’intuition s’affine.
Ces retraites intégratives sont des voyages intérieurs, des parenthèses pour vous reconnecter à votre essence. Pour retrouver qui vous êtes vraiment, sous les masques, les rôles, les attentes.
C’est un temps d’engagement envers vous-même. Un temps où vous acceptez de ralentir, vraiment, de vous écouter, profondément en accueillant ce qui monte (peurs, joies, colères, tristesses). Lâchez ce qui ne vous sert plus, pour vous ouvrir à une nouvelle version de vous-même.
A qui s’adresse ces retraites ?
- Pour celles et ceux qui sont en transition de vie (séparation, deuil, reconversion, retraite)
- Se sentent perdu(e)s ou déconnecté(e)s d’elles-mêmes
- Ont besoin de faire une pause profonde
- Cherchent du sens et de la clarté
- Souhaitent développer leur intuition et leur spiritualité
- Sont prêt(e)s à se remettre en question avec bienveillance
Retraite guidance intuitive Hautes-Alpes :
4 – 5 jours
Pierre d'Alboy Thérapeute - Coach de vie - Tarologue - Numérologue - Guide de Haute Montagne
Le site et la stratégie SEO sont réalisés par Bérangère DUCROCQ – Be Consultante SEO.
Retrouvez moi sur mon site Be Consultante Seo